Meditação

DHYÁNA - Meditação

"Tatra Pratyayaikatanatah Dhyanam" (Yoga Sutra - III, 02)

"O fluir ininterrupto da consciência sobre o objeto é a contemplação".

Meditar é uma experiência profunda e completamente subjetiva. Um estado mental permanentemente constante que nos permite mergulhar intimamente em nossa identidade verdadeira nos proporcionando benefícios incríveis em todos os níveis de nossa existência.

Muito já existe por ai sobre os benefícios das técnicas de meditação e de forma alguma ela pertence ou cria algum vínculo com alguma escola filosofica em especial, então ela não pertence unicamente ao Yoga. Ela também encontra-se no Yoga como prática espiritua,l de saúde mental e física. Mas ela também esta em muitas outras filosofias, religiões, ciências, ligada a grandes pensadores, cientistas, médicos, filósofos, físicos e artístas da nossa história.

"Um dos segredos da Meditação é visualizar Deus em um de seus aspectos eternos - como infinita luz, som cósmico, a paz eterna, o amor ou a alegria;

Procurar então, unir-se com ele nesse aspecto."

Medite!